Doktorlar IBS'yi nasıl tedavi eder?
Doktorlar, beslenme alışkanlıklarınız ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri, İlaçlar, probiyotikler ve mental sağlık terapileri önererek huzursuz bağırsak sendromunu (IBS) tedavi edebilir.
Beslenme alışkanlığınızdaki değişiklikler ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri
Beslenme alışkanlığınızdaki değişiklikler belirtilerinizin tedavisinde yardımcı olabilir. Doktorunuz aşağıdaki değişikliklerden birini denemenizi tavsiye edebilir:
-Daha fazla lifli gıda tüketmek
-Gluten içeren besinlerden kaçınmak
-Düşük düzeylerde FODMAP diyeti adı verilen özel bir beslenme planını uygulamak
Araştırmalar, yaşam tarzı değişikliklerinin IBS semptomlarına yardımcı olabileceğini göstermektedir.
-Fiziksel aktiviteler yapmak
-Stresten olabildiğince kaçınmak
-Yeterince uyumak
İlaçlar
Doktorunuz IBS semptomlarınızI hafifletmek için ilaç önerebilir.
IBS'nin tedavi edilmesi için ilaç kullandığınızda doktorunuzun talimatlarını izleyin. Olası yan etkilere sahipseniz ne yapmanız gerektiği konusunda doktorunuzla konuşun.
Doktorunuz IBS semptomlarınızı
hafifletmek için ilaç önerebilir.
Probiyotikler
Doktorunuz ayrıca probiyotik önerebilir. Probiyotikler, sindirim sisteminizde normalde sahip olduğunuz mikroorganizmalara benzeyen canlı mikroorganizmalardır, çoğunlukla bakterilerdir. Araştırmacılar, IBS'yi tedavi etmek için hala probiyotik kullanımı üzerinde çalışıyorlar.
Güvende kalmak için, probiyotikleri veya diğer tamamlayıcı ya da alternatif ilaçları kullanmadan önce doktorunuzla mutlaka konuşun. Doktorunuz probiyotik önerirse, onunla ne kadar probiyotik almanız gerektiği konusunu konuşun.
Mental sağlık terapileri
Doktorunuz IBS semptomlarınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için zihinsel sağlık terapilerİ önerebilir. IBS'yi tedavi etmek için kullanılan terapiler şunlardır:
-IBS semptomlarını iyileştirmek için düşünce ve davranış kalıplarına değiştirmenize yardımcı olmaya odaklanan bilişsel davranışçı terapi
-Bir terapistin IBS semptomlarınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için rahatladığınız veya odaklandığınız trans benzeri bir durum olan hipnozu kullandığı bağırsak odaklı hipnoterapi
-Kaslarınızı gevşetmemize veya stresi azaltmakmıza yardımcı olabilecek gevşeme eğitimi
IBS ile ilgili diğer konular
Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) nedir?
Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) belirtileri ve nedenleri nelerdir?
Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) Teşhisi
